Makanan Sehat Ketika Sariawan

By | November 3, 2015

Sariawan (stomatitis aphtosa)dalah gangguan kesehatan pada mulut yang terjadi akibat tubuh mengalami defisiensi vitamin C dan air putih. Mesikupun sariawan kedalam peyakir ringan, tetapi sangat mengganggu terutama aktivitas makan kita sehingga nafsu makan jadi berkurang. Hal tersebut karena pada saat sariwan terdapat luka pada daerah mulut, yang mana luka tersebut apabila tersentuh akan terasa perih dan nyeri. Maka dari itu, segeralah obati sariawan sekarang juga. Dan perlu anda ingat, selain mengkonsumsi obat dan juga perlu memperhatikan beberapa makanan yang dikonsumsi. Dan berikut ini ada beberapa makanan sehat yang bagus dikonsumsi ketika sedang sariawan :

 

3. Air kepala muda
Percaya atau tidak, air kelapa muda mampu mengatasi sariawan. Air kepala muda dikenal dengan pendinginnya sehingga sangat cocok dikonsumsi ketika sedang sariawan.

km

2. Yogurt
Produk olahan susu ini dianggap sebagai obat sariawan yang reaksinya ditargetkan langsung menuju akar infeksi penyebab sariawan. Jadi untuk penderita sariawan sangat cocok mengkonsumsi yogurt ini.

y3. Pisang
Pisang sangat bagus dikonsumsi oleh pendereita sariawan. Selain itu buah pisang bisa dijadikan pasta, dengan cara memblender pisang dan campurkan dengan sedikit madu. Lalu oleskan pada ulkus (luka sariawan) untuk mencegah peradangan.

sasa4. Tomat
Penderita sariawan harus mengkonsumsi makanan kaya akan vitamin C dan folat. Karena kedua kandungan tersebut berperan dalam mencegah dan menyembuhkan luka. Penderita bisa mengkonsumsi tomat atau jeruk untuk mendapatkan kandungan vitamin C dan folat.

to5. Jambu biji.
Jambu biji mengandung vitamin C yang sangat dibutuhkan ketika sariawan, jadi penderita sariawan bisa mengkonsumsi jambu biji untuk mengatasi sariawannya. Untuk mengatasi sariawan, jambu biji bisa anda konsumsi secara langsung atau dijadikan jus.

indexjb

Itu dia beberapa makanan sehat yang bisa anda konumsi untuk mengatasi sariawan. Silahkan anda bisa memilih beberapa makanan diatas sesuai selera anda masing-masing.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *